Greta Blanco nos adentra en la forma correcta de respirar antes de meditar y como paso previo a la toma de conciencia y el autoconocimiento.
Greta Blanco nos enseña la importancia de la respiración, su control y ser conscientes de cómo ayuda a serenar el cuerpo y la mente, y encontrar el equilibrio, como paso previo a la meditación.
