1 Minuto Huelva

Podcast ‘Conmigo al fin del mundo’: Primer paso hacia la meditación

Podcast ‘Conmigo al fin del mundo’: Primer paso hacia la meditación

La toma de consciencia y concentrarse en el presente son elementos clave para conseguir estar receptivos ante un ejercicio de meditación.

Greta Blanco te acompaña en una serie de podcast para iniciar el camino hacia la meditación. El primer paso es la toma de consciencia y la concentración en el momento presente sin anclarse en el pasado ni intentar aventurar el futuro.

Greta Blanco guía al oyente para que esté en mejor predisposición a iniciar una meditación y que ésta sea efectiva.

TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR

Comenta la noticia: